Inloggen
Mindfulness
Met behulp van de online mindfulness modules komt iemand dichterbij zijn of haar gevoel, zonder erover te oordelen of er direct iets mee te hoeven doen. Iemand leert de situatie te aanvaarden zoals hij is, waardoor er ruimte ontstaat om problemen anders te bekijken. De programma’s zijn bedoeld voor iedereen die meer mindful in het leven wilt staan.
Mindfulness modules
In de online mindfulness programma’s krijg je met behulp van de video’s van onze professionals, uitleg over wat mindfulness precies is en hoe het werkt. Je kunt het dus zien als een online mindfulness cursus/workshop.
Je gaat meteen aan de slag met verschillende oefeningen en meditaties. Je kunt de programma’s in je eigen tempo volgen, waardoor je goed kunt onderzoeken hoe mindfulness voor jou het beste werkt. De online modules zijn in de volgende talen beschikbaar: Nederlands, Pools, Vlaams, Engels en Turks.
Voor wie is mindfulness geschikt?
De mindfulness programma’s zijn bedoeld voor iedereen die meer mindful in het leven willen staan. De trainingen zijn voor zowel jongeren als volwassenen geschikt. De onderliggende problematiek kan variëren. De programma’s kunnen zeer goed zelfstandig gevolgd worden. Dat betekent dat iedereen zelf thuis mindfulness kan gaan ontdekken.
Bekijk onderstaand al onze mindfulness modules.
Mindfulness
Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.
Lees meer
Mindfulness – English
Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.
Lees meer
Mindfulness – Jongeren
Dit programma is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 16 jaar die baat kunnen hebben bij mindfulness.
Lees meer
Mindfulness – Polski
Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.
Lees meer
Mindfulness – Türkçe
Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.
Lees meer
Mindfulness – Vlaams
Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.
Lees meer