Inloggen
Eetdagboeken
Het programma bevat formulieren waarin iemand voeding, maar ook de situatie, gevoelens en gedachten kan noteren. Dit geeft veel inzicht in wat er wordt gegeten, maar ook in welke situaties en welke patronen daar eventueel in zitten.
Voor wie is dit programma geschikt?
Het programma is te gebruiken voor iedereen die een eetdagboek bij moet houden. Het is bijvoorbeeld geschikt voor bij obesitas, eetstoornissen, diabetes, leefstijlverandering en emotie-eten.
Onderwerpen die aan bod komen:
- Invullen van een eetdagboek aan de hand van hoeveelheid, situatie, mate van trek, gedachten en gevoelens.