Inloggen
Geluk
Het programma kan iemand helpen om gelukkiger in het leven te staan. Eerst onderzoekt iemand zijn of haar eigen wensen en krachten. Hierna kan iemand kiezen tussen drie onderdelen: informatie over geluk, gelukkiger denken en geluk in de werk- en privésituatie. In elk onderdeel gaat iemand actief aan de slag met oefeningen, voorbeelden en tips. Op verschillende punten in het programma wordt gevraagd hoe gelukkig iemand is, zodat de mate van geluk gedurende het programma wordt gemonitord.
Voor wie is dit programma geschikt?
Dit programma is geschreven volwassenen gelukkiger in het leven willen staan. Dit kunnen mensen zijn die somber zijn, de moeite van het leven niet zien, weinig plezier beleven, geen levensdoelen hebben of juist al wel tevreden zijn, maar nog meer uit het leven willen halen.
Onderwerpen die aan bod komen:
- Doelen
- Eerder geluk
- Wat is geluk?
- Zelf bepalen
- Aan de slag met geluk
- Positieve en negatieve gedachten
- Dankbaarheid
- Invloed van bewegen
- Geluk op werk en thuis
- Belangrijke mensen
- Sterke eigenschappen