Dit online programma is een aanvulling op het gelijknamige werkboek ACTief opvoeden, geschreven door Denise Matthijssen. Het programma en het boek zijn gebaseerd op Acceptance & Commitment Therapy (ACT).

9789079729630

Over het programma

Als ouder wil je je kind zo begeleiden, dat je je kind kan bieden wat het nodig heeft om te groeien. Ieder moment in de ontwikkeling is dat weer net een beetje anders. In de ene fase heeft je kind steun nodig en een andere keer een meer sturende aanpak. Soms gaat de opvoeding niet zoals je wilt en weet je het even niet meer met onzekerheid, spanning en twijfels tot gevolg. Dit programma helpt je in zes stappen het inzicht in jezelf als opvoeder te vergroten. Het maakt helder wat belangrijk en nodig is. Het maakt duidelijk hoe jij wil zijn. Je leert je gedrag te beïnvloeden, zodat je flexibeler om kan gaan met moeilijke opvoedsituaties. Hierdoor kan jij reageren zoals jij wilt en op de manier die jouw kind nodig heeft.

 

Voor wie?

Dit programma is bedoeld voor ouders en opvoeders die beter willen leren omgaan met lastige opvoedsituaties.

 

Hoe start je het programma?

Actief opvoeden is ontwikkeld in het vernieuwde platform van Therapieland. Jij bent een van de eerste die hier gebruik van kan maken. Omdat dit platform nieuw is is het nodig om een zelfhulpaccount aan te maken. Heb je al een account bij Therapieland? Ook dan maak je een nieuw account aan, gebruik hierbij een nieuw (ander) wachtwoord. Hieronder beschrijven we hoe je een account aanmaakt. 

Stap 1 – Klik hier 

Stap 2 – Maak een account aan (alleen mogelijk voor zelfhulp)

Stap 3 – Activeer je account

Stap 4 – Log in

Stap 5 – Klik op ‘alle programma’s links in het scherm 

Stap 6 – Zoek het programma  ‘ACTief opvoeden’

Stap 7 – Druk op het symbool + om het programma toe te voegen

Stap 8 – Start het programma (je kan de eerste sessie gratis volgen, daarna is een betaling nodig)

Het programma is een eyeopener. De voorbeelden en de uitleg zijn heel leerzaam. Ik grijp nog vaak terug op de ademhalingsoefeningen.’

Damiën

Misschien ook interessant

ADHD – kinderen

In dit programma komen kinderen op een speelse manier meer te weten over ADHD

Lees meer

Avondwandeling VR

Met dit programma kun je in een VR omgeving een avondwandeling in Amsterdam maken!

Lees meer

Emdr – test

In dit programma komen kinderen op een speelse manier meer te weten over ADHD

Lees meer

Hoogbegaafd – Jongeren

Dit programma is geschreven voor jongeren en jongvolwassenen die hoogbegaafd zijn.

Lees meer

Introductie lekker slapen

Dit programma is bedoeld voor iedereen die beter wil leren slapen.

Lees meer

Introductie piekeren

In dit korte introductieprogramma krijg je informatie en tips die je kunnen helpen om minder te piekeren.

Lees meer

Zelfhulp (Geen) zin In seks

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer zin willen krijgen in seks.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

(Geen) zin in seks

Dit programma is voor volwassenen die merken dat zij geen zin (meer) hebben in seks.

Lees meer

Accepteren

Dit programma helpt om met acceptatie nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT

Deze module is bedoeld voor mensen met verschillende klachten die een behandeling op basis van ACT volgen.

Lees meer

ACT – Acceptatie

Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT – Defusie

In dit programma leren mensen anders kijken naar gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.

Lees meer

ACT – Jezelf Observeren

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer

ACT – Mindfulness

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Therapieland is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!