Volwassenen

Sterk in werk

8-staps online programma voor herstel van werkstress en preventie van burn-out.

Start je proefaccountvideo
​
▶
Bekijk de introductievideo van dit programma

Inhoud van het programma

​

Sterk in werk is een online programma voor herstel van werkstress en preventie van burn-out. Cliënten leren hun energie beter verdelen, stresssignalen herkennen en een duurzame werk-privébalans opbouwen.

Het programma combineert cognitieve gedragstherapie (CGT), Acceptance & Commitment Therapy (ACT) en mindfulness-oefeningen. Geschikt voor blended inzet, zelfhulp en als overbruggingsprogramma in afwachting van een intake.

Evidence & effectiviteit

73%
voltooit het programma
8/10
clientwaardering
64%
minder klachten na afronding
​
Probeer dit programma

Start een gratis proefaccount en probeer dit programma. 14 dagen volledige toegang.

Start gratis proefaccount
Over dit programma
Methode
CGT, ACT, Mindfulness
Doelgroep
Volwassenen
Tijdsindicatie
Passend bij klachten
Relevante programma's
Mindful slapen
Omgaan met angst
Taal
NL
Aantal stappen
8

Blijf op de hoogte

Onze nieuwsbrief voor professionals die met Therapieland werken: nieuwe programma's, ontwikkelingen in de digitale zorg en aankomende kennissessies. Afmelden kan altijd.