Slaapproblemen bij kinderen - Opvoeders

Het programma bestaat uit verschillende stappen waarbij de cliënt handvatten aangereikt krijgt om zijn of haar kind te ondersteunen bij het verminderen van het slaapprobleem. Er wordt psycho-educatie gegeven over wat slaap is en hoe het werkt, om zo het eigen inzicht te vergroten. Ook worden de slaapgewoontes en de slaapkamerinrichting besproken en worden er tips gegeven die gestoeld zijn op stimuluscontrole.

Voor wie

Het programma is bedoeld voor de opvoeders van kinderen en jongeren die last hebben van slaapproblemen.

Hoe is dit programma ontwikkeld?

Het programma is gestoeld op de interventie 'Slim Slapen', die zich richt op de behandeling van insomnia bij jeugdigen van 10 tot en met 19 jaar. Daarnaast worden invloeden vanuit de cognitieve gedragstherapie geïmplementeerd, met de daarbij effectief bevonden interventies voor het bestrijden van dyssomnieën. Ook worden er invloeden vanuit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) toegepast.

Tijdsindicatie: 1 week · Passend bij klachten: Slaapproblemen · Relevante programma's: Slim slapen - Jongeren, Oplossingsgericht opvoeden, ACTief opvoeden