Alle programma's | Therapieland

Het doel is het verminderen van de angst en overbezorgdheid bij lichamelijke sensaties en het verminderen van het bijbehorende ziektegedrag.

ggz|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg

Zelfcompassie: minder streng voor jezelf

Volwassenen

Klacht

Zelfcompassie: minder streng voor jezelf

Een programma van acht weken waarin de cliënt oefent met zelfcompassie, meditaties en het compassievol omgaan met moeilijke emoties.

jongvolwassenen|volwassenen

zelfcompassie-minder-streng-voor-jezelf

ggz|ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Nederlands, Engels, Vlaams

Volwassenen

Klacht

Zelfbeeld - Ouders

Het programma geeft ouders uitleg over een negatief zelfbeeld en tips om hun kind te ondersteunen naar een realistischer en positiever beeld.

stappen

Bekijk programma →

zelfbeeld|opvoeding-en-gezin

standaardpakket

cgt|psycho-educatie

ouders-en-opvoeders|volwassenen

zelfbeeld-ouders

ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Kind & Jeugd

Klacht

Zelfbeeld - Kinderen

Het kind doet zelfkennis op over de eigen kwaliteiten, leert helpende gedachten signaleren en oefent met complimenten en emoties.

stappen

Bekijk programma →

zelfbeeld|opvoeding-en-gezin

ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Kind & Jeugd

Klacht

Zelfbeeld - Jongeren

Het hoofddoel van het programma is dat jongeren een positiever en realistischer beeld van zichzelf ontwikkelen.

stappen

Bekijk programma →

zelfbeeld|opvoeding-en-gezin

ggz-kind-jeugd|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Zelfbeeld

In zes sessies werken cliënten aan een positiever en realistischer zelfbeeld, van psycho-educatie tot het uitdagen van negatieve gedachten.

jongvolwassenen|volwassenen

zelfbeeld

ggz|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Nederlands, Engels, Vlaams

Beide

Methode

Winterwelzijn: Actief en gelukkig

Dit programma gaat over het effect van bewegen op de mentale gezondheid, specifiek in de wintermaanden.

stappen

Bekijk programma →

leefstijl-en-gezondheid

standaardpakket

positieve-gezondheid

volwassenen

winterwelzijn-actief-en-gelukkig

ggz|huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Werkhervattingsplan

In dit programma stelt de werknemer een plan op om het werk te hervatten na uitval. Het plan kan gebruikt worden bij gesprekken met de werkgever of bedrijfsarts.

Werkgeluk

In dit programma werkt de gebruiker in zeven sessies aan het vergroten van werkgeluk.

huisartsenzorg|sociaal-domein

Kind & Jeugd

Klacht

Voeding - Jongeren

Dit programma leert jongeren de basis over voeding, een gezond voedingspatroon en de relatie tussen voeding en mentaal en fysiek welzijn.

stappen

Bekijk programma →

leefstijl-en-gezondheid

ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg

Vermijdende persoonlijkheidsproblematiek - Sociale omgeving

Volwassenen

Stoornis

Vermijdende persoonlijkheidsproblematiek - Sociale omgeving

Dit korte programma geeft de omgeving psycho-educatie over vermijdende persoonlijkheidsproblematiek en handvatten om te steunen en goed voor zichzelf te zorgen.

vermijdende-persoonlijkheidsproblematiek-sociale-omgeving

ggz|huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Stoornis

Vermijdende persoonlijkheidsproblematiek

Een kortdurend programma van twee sessies dat voornamelijk psycho-educatie bevat over vermijdende persoonlijkheidsproblematiek.

vermijdende-persoonlijkheidsproblematiek

ggz

Volwassenen

Klacht

Verlies

Het programma geeft inzicht in het verlies en mogelijke rouwreacties, en behandelt daarna de vier rouwtaken één voor één.

stappen

Bekijk programma →

trauma-en-verlies

standaardpakket|positieve-gezondheid

psycho-educatie

jongvolwassenen|volwassenen

verlies

ggz|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Nederlands, Engels

Volwassenen

Klacht

Verder leven met angst na kanker

Het doel is om op een andere manier met ernstige angst voor terugkeer van kanker te leren omgaan, waardoor meer grip op de angst wordt ervaren.

verder-leven-met-angst-na-kanker

ggz

Volwassenen

Klacht

Verbeter je zelfbeeld - Eenvoudige taal

Dit programma is gericht op het versterken van een positief zelfbeeld en het vergroten van zelfvertrouwen.

lvb-eenvoudige-taal|volwassenen

verbeter-je-zelfbeeld-eenvoudige-taal

huisartsenzorg

Volwassenen

Klacht

Veerkracht

In dit programma maakt de cliënt kennis met veerkracht aan de hand van de metafoor van een storm, en leert die zich voorbereiden, standhouden en herstellen.

stappen

Bekijk programma →

zelfontwikkeling|verslaving

standaardpakket|positieve-gezondheid

positieve-gezondheid

volwassenen

veerkracht

ggz|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Nederlands, Engels

Beide

Klacht

Uit elkaar - ik wil uit elkaar

Dit programma begeleidt iemand die een relatie wil beëindigen, door de fasen van het uit elkaar gaan heen.

stappen

Bekijk programma →

relaties-en-intimiteit

standaardpakket

act

volwassenen

uit-elkaar-ik-wil-uit-elkaar

ggz|huisartsenzorg|sociaal-domein

Beide

Klacht

Uit elkaar - de ander wil uit elkaar

Dit programma begeleidt iemand van wie de partner de relatie beëindigt, door de fasen van het uit elkaar gaan heen.

stappen

Bekijk programma →

relaties-en-intimiteit

standaardpakket

act

volwassenen

uit-elkaar-de-ander-wil-uit-elkaar

ggz|huisartsenzorg|sociaal-domein

Kind & Jeugd

Klacht

Trauma - Jongeren

Dit programma helpt jongeren met traumaklachten te begrijpen wat een trauma is en te herkennen hoe deze klachten bij henzelf tot uiting komen.

ggz-kind-jeugd|sociaal-domein

Volwassenen

Methode

Terugvalpreventie

Dit programma helpt bij het maken van een terugvalpreventieplan aan de hand van de stoplichtoefening.

stappen

Bekijk programma →

angst-en-paniek|verslaving

standaardpakket

cgt|positieve-gezondheid

jongvolwassenen|volwassenen

terugvalpreventie

ggz|ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Te veel social media

Het programma start met psycho-educatie over te veel telefoongebruik en werkt aan het verminderen ervan, FOMO, slaap en zelfvertrouwen.

stappen

Bekijk programma →

stress-en-burn-out|verslaving

huisartsenzorg|sociaal-domein

Nederlands, Engels

Kind & Jeugd

Klacht

Te snel klaarkomen - Jongvolwassenen

Het programma start met psycho-educatie over het orgasme en wat te snel klaarkomen is, met een belangrijk accent op normaliseren.

stappen

Bekijk programma →

relaties-en-intimiteit

standaardpakket|seksuologie

psycho-educatie

jongvolwassenen

te-snel-klaarkomen-jongvolwassenen

Volwassenen

Klacht

Talenten ontdekken

In dit programma komen gebruikers achter hun talenten door middel van introspectie, het analyseren van succesverhalen en het betrekken van de sociale omgeving.

StressLes

Het programma bestaat uit vijf lessen in stress: inzicht in stress, werken aan je leefstijl, stress en je omgeving, werken aan je planning en ontspanning.

act|mindfulness|positieve-gezondheid

volwassenen

stressles

ggz|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Nederlands, Engels, Duits

Kind & Jeugd

Klacht

Stress herkennen - Jongeren

In dit programma leren jongeren stresssignalen eerder te herkennen en wat ze kunnen doen om stress beter in bedwang te houden.

stress-herkennen-jongeren

ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|sociaal-domein

Kind & Jeugd

Klacht

Stress - Jongeren (kort)

Het korte programma bevat psycho-educatie over stress en helpende manieren om ermee om te gaan, met een eigen stressplan.

mindfulness|psycho-educatie

jongeren

stress-jongeren-kort

ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Strategie om te leren

Het programma leert studenten doelgericht studeren, met aandacht voor mindset, de werking van het geheugen en de studiecirkel.

strategie-om-te-leren

Stoppen met roken

Het doel van het programma is om ondersteuning te bieden bij het stoppen met roken.

cgt|positieve-gezondheid

volwassenen

stoppen-met-roken

ggz|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Kind & Jeugd

Methode

Stoplichtmethode - Kinderen

In dit programma is de stoplichtmethode een hulpmiddel om signalen of gedragingen te herkennen, zodat spanning vermindert of niet verder toeneemt.

stappen

Bekijk programma →

stress-en-burn-out|opvoeding-en-gezin

standaardpakket

psycho-educatie

kinderen

stoplichtmethode-kinderen

ggz-kind-jeugd|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Stop keuzestress

Het programma start met psycho-educatie over keuzestress en biedt daarna een stappenplan om bewust een keuze te leren maken.

huisartsenzorg|sociaal-domein

Nederlands, Engels

Volwassenen

Stoornis

Specifieke fobie

Er wordt begonnen met psycho-educatie over angst, het alarmsysteem en vluchtgedrag, gevolgd door exposure aan de hand van een angsthiërarchie.

jongvolwassenen|volwassenen

specifieke-fobie

ggz|ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Kind & Jeugd

Klacht

Somberheid - Jongeren (kort)

Het korte programma bevat psycho-educatie over somberheid en helpende manieren om ermee om te gaan.

stappen

Bekijk programma →

stemming-en-depressie

standaardpakket

psycho-educatie

jongeren

somberheid-jongeren-kort

ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|sociaal-domein

Kind & Jeugd

Klacht

Somberheid - Jongeren

In dit programma leren jongeren wat somberheidsklachten zijn en gaan ze aan de slag met activatie en cognitieve gedragstherapie.

stappen

Bekijk programma →

stemming-en-depressie

ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Somberheid

Het programma start met psycho-educatie over somberheid en het invullen van een vragenlijst.

stappen

Bekijk programma →

stemming-en-depressie

standaardpakket

cgt|mindfulness|positieve-gezondheid

volwassenen

somberheid

ggz|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Nederlands, Engels

Volwassenen

Klacht

SOLK/ALK - Gevolgenmodel

Dit programma start met psycho-educatie over somatoforme klachten en werkt met het gevolgenmodel, gedachten, activatie en ontspanning.

cgt|mindfulness|psycho-educatie

volwassenen

solk-alk-gevolgenmodel

ggz|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg

Kind & Jeugd

Klacht

Sociale vaardigheden - Kinderen

Dit programma behandelt verschillende vaardigheden die nodig zijn voor het voeren van een gesprekje, het omgaan met emoties en het samen spelen.

stappen

Bekijk programma →

relaties-en-intimiteit

standaardpakket

dbt-elementen

kinderen

sociale-vaardigheden-kinderen

ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|sociaal-domein

Kind & Jeugd

Klacht

Sociale angst - Kinderen

Het programma biedt inzicht in sociale angst: wat het is, hoe het voelt en waar het vandaan komt.

sociale-angst-kinderen

ggz-kind-jeugd|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Sociale angst

Dit programma is opgebouwd uit vijf sessies met psycho-educatie, aandachtstraining en cognitieve gedragstherapie.

Slim slapen - Jongeren

Het programma bestaat uit verschillende sessies waarbij de jongere handvatten aangereikt krijgt om het slaapprobleem aan te pakken.

cgt|act|psycho-educatie

jongeren

slim-slapen-jongeren

ggz-kind-jeugd|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Slaaprestrictie

Dit programma begint met psycho-educatie over slapen en het bijhouden van een slaapdagboek. In de tweede sessie wordt slaaprestrictie uitgelegd.

stappen

Bekijk programma →

leefstijl-en-gezondheid

huisartsenzorg|ziekenhuiszorg

Volwassenen

Klacht

Slaapproblemen bij kinderen - Opvoeders

Het programma geeft opvoeders handvatten om hun kind te ondersteunen bij het verminderen van het slaapprobleem.

cgt|act|psycho-educatie

ouders-en-opvoeders|kinderen|volwassenen

slaapproblemen-bij-kinderen-opvoeders

ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Slaap & shifts

Dit programma is opgebouwd uit vijf sessies over slaap en onregelmatig werken, met adviezen en interventies.

stappen

Bekijk programma →

leefstijl-en-gezondheid

standaardpakket

cgt|mindfulness|psycho-educatie

volwassenen

slaap-shifts

huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Signaleringsplan

Het signaleringsplan is bedoeld om de cliënt inzicht te geven in hoe spanning zich rondom een crisis opbouwt.

stappen

Bekijk programma →

angst-en-paniek|verslaving

standaardpakket

dbt-elementen|psycho-educatie

Seksualiteit - Basisprogramma

Het programma kan worden ingezet om oude, onbevredigende patronen te doorbreken en op zoek te gaan naar wat iemand plezierig vindt op seksueel gebied.

stappen

Bekijk programma →

relaties-en-intimiteit

standaardpakket

cgt|positieve-gezondheid|psycho-educatie

volwassenen

seksualiteit-basisprogramma

huisartsenzorg

Volwassenen

Stoornis

Seks- en/of pornoverslaving

Dit programma start met psycho-educatie over pornoverslaving en bevat ook een stap voor de partner van de cliënt.

stappen

Bekijk programma →

verslaving

standaardpakket|seksuologie

cgt|positieve-gezondheid|psycho-educatie

volwassenen

seks-en-of-pornoverslaving

Volwassenen

Methode

Schematherapie - De gezonde volwassene

Een kort programma met verschillende interventies om de gezonde volwassene te versterken, waaronder leefstijlinterventies, het witboek en de kompaszin.

schematherapie-de-gezonde-volwassene

ggz

Volwassenen

Methode

Schematherapie

Het programma bereidt cliënten voor op de behandeling en helpt daarnaast bij het vergroten van het inzicht.

RSI-preventie

In dit programma krijgt de cliënt meer inzicht in hoe RSI-klachten ontstaan en wat je kunt doen tegen bestaande klachten.

huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Rouw na suïcide

In dit programma wordt voornamelijk psycho-educatie gegeven over de verschillende fasen in het rouwproces aan de hand van het rouwmodel van William Worden.

Rouw na moord en doodslag

In dit programma wordt psycho-educatie gegeven over onder andere de verschillende fasen in het rouwproces aan de hand van het rouwmodel van William Worden.

rouw-na-moord-en-doodslag

sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Rouw bij je naaste - Sociale omgeving

Het korte programma gaat over wat rouw inhoudt, hoe je iemand kunt steunen en hoe je goed voor jezelf blijft zorgen.

rouw-bij-je-naaste-sociale-omgeving

ggz|huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Rouw

Dit is een uitgebreid programma van zeven sessies met psycho-educatie, schrijfopdrachten en handvatten voor het rouwproces.

cgt|dbt-elementen|psycho-educatie

volwassenen

rouw

ggz|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Kind & Jeugd

Klacht

Relaties & seksualiteit - Jongeren

Het programma bestaat uit twee sessies: één over verliefdheid en verkering, en één over seksualiteit.

stappen

Bekijk programma →

relaties-en-intimiteit|opvoeding-en-gezin

standaardpakket

psycho-educatie

jongeren

relaties-seksualiteit-jongeren

ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Relatieboost

Het programma start met het in kaart brengen van de relatie en werkt daarna aan communicatie, emoties, intimiteit en terugvalpreventie.

stappen

Bekijk programma →

relaties-en-intimiteit

huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Regisseur worden van je werkdruk

Het programma gaat in op wat werkdruk is, op praktische vaardigheden om die te verlagen, op veerkracht en op het sociale aspect van de werkvloer.

mindfulness|positieve-gezondheid|psycho-educatie

volwassenen

regisseur-worden-van-je-werkdruk

sociaal-domein

Kind & Jeugd

Klacht

Puberteit, en nu? - Jongeren (kort)

Het korte programma bevat psycho-educatie over de sociaal-emotionele veranderingen in de puberteit en praktische tips.

puberteit-en-nu-jongeren-kort

ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Stoornis

PTSS bij je naaste - Sociale omgeving

Het korte programma start met informatie over wat PTSS inhoudt, gevolgd door manieren om iemand te steunen en aandacht voor de cliënt zelf.

ptss-bij-je-naaste-sociale-omgeving

ggz|huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Stoornis

PTSS

Het programma start met psycho-educatie over PTSS en werkt via exposure naar betekenisgeving en terugvalpreventie.

cgt|mindfulness|erp-exposure

Psychose bij je naaste - Sociale omgeving

Dit programma bestaat uit vier inhoudelijke sessies over de rol van de sociale omgeving, wat een psychose is, hoe je kunt steunen en hoe je goed voor jezelf zorgt.

psychose-bij-je-naaste-sociale-omgeving

ggz|huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Stoornis

Psychose

Het programma bestaat uit psycho-educatie over psychose, informatie over de behandeling, en een sessie over herstel.

Planning en structuur - Student

In dit programma wordt stapsgewijs uitgelegd hoe studenten een betere planning kunnen maken.

planning-en-structuur-student

Planning en structuur

In dit programma wordt stapsgewijs uitgelegd hoe cliënten een betere planning kunnen maken.

planning-en-structuur

huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Pijn bij vrijen

Dit programma start met psycho-educatie over pijn bij vrijen en mogelijke oorzaken, en werkt daarna aan de voorwaarden voor pijnloos vrijen.

stappen

Bekijk programma →

ziekte-en-pijn

standaardpakket|seksuologie

cgt|positieve-gezondheid|psycho-educatie

Piekeren - Jongeren

In dit programma leert de cliënt wat piekeren precies inhoudt en krijgt die oefeningen om met oplosbare en onoplosbare piekergedachten om te gaan.

ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Piekeren

Het programma start met de Penn State Worry Questionnaire (PSWQ) om de mate van piekeren in kaart te brengen.

cgt|act|psycho-educatie

volwassenen

piekeren

ggz|ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Nederlands, Engels

Volwassenen

Klacht

Pesten en agressie op de werkvloer

Het programma start met uitleg over wat pesten en agressie op het werk precies inhoudt en wat het met de cliënt doet.

pesten-en-agressie-op-de-werkvloer

sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Paniek overwinnen - Eenvoudige taal

Het programma geeft inzicht in de problematiek en streeft naar het verminderen van het aantal paniekaanvallen en het voorkomen van terugval.

lvb-eenvoudige-taal|volwassenen

paniek-overwinnen-eenvoudige-taal

huisartsenzorg

Volwassenen

Klacht

Paniek

Het programma start met psycho-educatie over paniek en de paniekcirkel, en werkt via interoceptieve exposure en cognitieve technieken naar exposure in vivo.

cgt|erp-exposure|psycho-educatie

volwassenen

paniek

ggz|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg

Kind & Jeugd

Klacht

Overspanning & burn-out - Studenten

Het programma bestaat uit vier sessies die de drie fasen van herstel van overspanning en burn-out volgen.

overspanning-burn-out-studenten

ggz|huisartsenzorg

Volwassenen

Klacht

Overspanning & burn-out

Dit programma ondersteunt bij het herstellen van overspannings- of burn-outklachten en doorloopt de drie fasen van het hersteltraject.

overspanning-burn-out

ggz|huisartsenzorg

Volwassenen

Klacht

Overprikkeling

Het programma geeft informatie over prikkelverwerking en overprikkeling, en biedt tips om belastende prikkels te verminderen en de weerstand te verhogen.

ggz|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Overgang

De overgang kan verdeeld worden in drie fasen: de pre-menopauze, de menopauze en de postmenopauze. Dit programma helpt die fasen te herkennen en draaglijker te maken.

stappen

Bekijk programma →

leefstijl-en-gezondheid

huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Oplossingsgericht opvoeden

In dit programma maakt de ouder kennis met het begrip 'oplossingsgericht opvoeden' en de basisaspecten daarvan.

oplossingsgericht-opvoeden

ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|sociaal-domein

Nederlands, Engels

Volwassenen

Klacht

Opkomen voor jezelf

De gebruiker krijgt inzicht in de eigen communicatiestijl en leert hoe assertief gedrag toegepast kan worden.

stappen

Bekijk programma →

relaties-en-intimiteit

standaardpakket

act|mindfulness

kinderen|jongvolwassenen|volwassenen

opkomen-voor-jezelf

ggz|ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|sociaal-domein

Nederlands, Engels

Volwassenen

Informatie

Ontwikkelingsanamnese

De ontwikkelingsanamnese bevat vragen voor opvoeders over onder andere de zwangerschap en bevalling, de sociaal-emotionele ontwikkeling en de taalontwikkeling.

ontwikkelingsanamnese

ggz-kind-jeugd|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Ontspanning

Dit programma bevat verschillende ontspanningsoefeningen uit diverse invalshoeken.

stappen

Bekijk programma →

leefstijl-en-gezondheid

standaardpakket

mindfulness

jongvolwassenen|volwassenen

ontspanning

ggz|ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Nederlands, Engels, Vlaams

Volwassenen

Klacht

Ongewenste gewoontes

Er wordt in verschillende stappen gewerkt aan het verminderen van gewoontes, het behouden van motivatie en stressregulatie.

stappen

Bekijk programma →

verslaving

standaardpakket|positieve-gezondheid

cgt|mindfulness

volwassenen

ongewenste-gewoontes

huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Omgaan met vermoeidheid (E-coach)

Dit programma helpt volwassenen met chronische somatische aandoeningen om beter om te gaan met vermoeidheidsklachten.

stappen

Bekijk programma →

leefstijl-en-gezondheid

standaardpakket

positieve-gezondheid

volwassenen

omgaan-met-vermoeidheid-e-coach

ggz|huisartsenzorg

Volwassenen

Klacht

Omgaan met geldzorgen

In het programma krijgt de gebruiker handvatten aangereikt om met geldzorgen en geldproblemen om te gaan.

stappen

Bekijk programma →

stress-en-burn-out|verslaving

standaardpakket|positieve-gezondheid

psycho-educatie

volwassenen

omgaan-met-geldzorgen

huisartsenzorg|sociaal-domein

Nederlands, Engels

Volwassenen

Klacht

Omgaan met emoties

Dit programma start met psycho-educatie over emoties en lichamelijke reacties.

ggz|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Nederlands, Vlaams

Volwassenen

Klacht

Omgaan met een suïcidale naaste

In dit programma leert de gebruiker suïcidaliteit te signaleren, en hoe die ermee om kan gaan.

omgaan-met-een-suicidale-naaste

ggz|huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Omgaan met agressie

In dit programma krijgt de cliënt meer inzicht in wat agressie is, welke vormen er bestaan en hoe hiermee kan worden omgegaan.

stappen

Bekijk programma →

relaties-en-intimiteit

huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Narcisme

Dit programma biedt inzicht in de persoonlijkheid, de ontwikkeling daarvan en de gevoelens, het gedrag en de gevolgen die daaruit voortvloeien.

Naar de middelbare school - Jongeren

Het programma bestaat uit vier sessies met informatie over de middelbare school, plannen en leren, de tijd buiten school en de toekomst.

naar-de-middelbare-school-jongeren

ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|sociaal-domein

Na de diagnose - Licht verstandelijke beperking

Volwassenen

Informatie

Na de diagnose - Licht verstandelijke beperking

Dit korte psycho-educatieprogramma helpt de cliënt de diagnose te begrijpen en te verwerken, en kijkt naar persoonlijke uitdagingen en sterke kanten.

lvb-eenvoudige-taal|volwassenen

na-de-diagnose-licht-verstandelijke-beperking

Beide

Klacht

Moodbooster voor de donkere maanden

In dit korte programma leert men meer over het ontstaan van een winterdip en hoe je die kunt voorkomen of verminderen.

stappen

Bekijk programma →

stemming-en-depressie

standaardpakket

cgt

volwassenen

moodbooster-voor-de-donkere-maanden

ggz|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Volwassenen

Methode

Mindfulness in het kort

Dit programma is een introductie op mindfulness en bestaat uit vijf sessies.

mindfulness-in-het-kort

ggz|huisartsenzorg|sociaal-domein

Kind & Jeugd

Methode

Mindfulness - Jongeren

Het programma start met algemene informatie over mindfulness, gevolgd door acht inhoudelijke sessies — één voor elke week.

stappen

Bekijk programma →

zelfontwikkeling|opvoeding-en-gezin

ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Volwassenen

Methode

Mindfulness

Het programma is opgedeeld in tien sessies. De gebruiker maakt kennis met mindfulness en gaat acht weken aan de slag met acht thema's.

ggz|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Nederlands, Engels, Duits, Pools, Turks, Papiaments

Volwassenen

Klacht

Minder moe bij ziekte

Een begeleide therapie van acht sessies waarin de patiënt door veel oefenen anders leert omgaan met vermoeidheid na een ernstige ziekte.

minder-moe-bij-ziekte

Volwassenen

Klacht

Minder Angst na Kanker

De module bestaat uit drie basishoofdstukken en vijf keuzehoofdstukken. In de basishoofdstukken krijgt de patiënt inzicht in hoe angst werkt.

minder-angst-na-kanker

ggz|huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Mijn sociale omgeving

Het programma begint met psycho-educatie en het onderzoeken van de eigen wensen en krachten.

stappen

Bekijk programma →

relaties-en-intimiteit

standaardpakket|positieve-gezondheid

positieve-gezondheid|psycho-educatie

volwassenen

mijn-sociale-omgeving

Middelengebruik bij je naaste - Sociale omgeving

Het korte programma geeft informatie over problemen met middelengebruik, hoe een verslaving ontstaat, en wat de gevolgen ervan kunnen zijn.

middelengebruik-bij-je-naaste-sociale-omgeving

ggz|huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Middelengebruik

Het programma begint met uitleg over wat een verslaving precies is. Vervolgens gaat de cliënt meteen aan de slag met het registratieformulier.

Mantelzorg

Het programma start met uitleg over wat wordt verstaan onder mantelzorg en gaat daarna in op regelzaken, zelfzorg, emoties, overbelasting en de toekomst.

huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Lekker slapen

Het programma is opgebouwd uit vijf sessies waarbij de cliënt verschillende handvatten aangereikt krijgt om zijn slaapprobleem aan te pakken.

jongvolwassenen|volwassenen

lekker-slapen

ggz|ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Nederlands, Engels, Vlaams

Volwassenen

Klacht

Leefstijl - 60+

Het programma begint met een korte introductie en het formuleren van een doel. Daarna komen bewegen, mentale gezondheid, voeding, slaap en zingeving aan bod.

stappen

Bekijk programma →

leefstijl-en-gezondheid

ggz|huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Klacht

Leefstijl

Het programma begint met uitleg over stress en ontspanning. In de tweede sessie onderzoekt de cliënt zijn belastbaarheid en strategieën in het omgaan met tijd.

stappen

Bekijk programma →

leefstijl-en-gezondheid

ggz|huisartsenzorg|ziekenhuiszorg|sociaal-domein

Nederlands, Engels

Kind & Jeugd

Klacht

KOPP - Jongeren

Dit programma gaat over KOPP/KOV. Jongeren komen meer te weten over psychische klachten, uitgelegd aan de hand van de metafoor van een te volle kast.

cgt|act|psycho-educatie

jongeren

kopp-jongeren

ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|sociaal-domein

Volwassenen

Methode

Kernkwadranten

In het programma brengen jongeren en volwassenen hun kernkwadranten in kaart. Ze ontdekken waar ze van nature goed in zijn en wat zij verder kunnen ontwikkelen.

stappen

Bekijk programma →

zelfontwikkeling|opvoeding-en-gezin

standaardpakket

psycho-educatie

jongvolwassenen|volwassenen

kernkwadranten

ggz|ggz-kind-jeugd|huisartsenzorg|sociaal-domein

Geen programma's gevonden. Pas je filters aan of probeer een andere zoekterm.

Ontdek onze programma's

Zelfbeeld

Relaties & intimiteit

Emotieregulatie

Opvoeding & gezin

Stemming & depressie

Zelfontwikkeling

Trauma & verlies

Angst & paniek

Stress & burn-out

Persoonlijkheidsstoornis

Verslaving

Eetproblematiek

Neurodiversiteit

Psychose

Ziekte & pijn

Leefstijl & gezondheid

Ziekteangst

Zelfcompassie: minder streng voor jezelf

Zelfbeeld - Ouders

Zelfbeeld - Kinderen

Zelfbeeld - Jongeren

Zelfbeeld

Winterwelzijn: Actief en gelukkig

Werkhervattingsplan

Werkgeluk

Voeding - Jongeren

Vermijdende persoonlijkheidsproblematiek - Sociale omgeving

Vermijdende persoonlijkheidsproblematiek

Verlies

Verder leven met angst na kanker

Verbeter je zelfbeeld - Eenvoudige taal

Veerkracht

Uit elkaar - ik wil uit elkaar

Uit elkaar - de ander wil uit elkaar

Trauma - Jongeren

Terugvalpreventie

Te veel social media

Te snel klaarkomen - Jongvolwassenen

Talenten ontdekken

StressLes

Stress herkennen - Jongeren

Stress - Jongeren (kort)

Strategie om te leren

Stoppen met roken

Stoplichtmethode - Kinderen

Stop keuzestress

Specifieke fobie

Somberheid - Jongeren (kort)

Somberheid - Jongeren

Somberheid

SOLK/ALK - Gevolgenmodel

Sociale vaardigheden - Kinderen

Sociale angst - Kinderen

Sociale angst

Slim slapen - Jongeren

Slaaprestrictie

Slaapproblemen bij kinderen - Opvoeders

Slaap & shifts

Signaleringsplan

Seksualiteit - Basisprogramma

Seks- en/of pornoverslaving

Schematherapie - De gezonde volwassene

Schematherapie

RSI-preventie

Rouw na suïcide

Rouw na moord en doodslag

Rouw bij je naaste - Sociale omgeving

Rouw

Relaties & seksualiteit - Jongeren

Relatieboost

Regisseur worden van je werkdruk

Puberteit, en nu? - Jongeren (kort)

PTSS bij je naaste - Sociale omgeving

PTSS

Psychose bij je naaste - Sociale omgeving

Psychose

Planning en structuur - Student

Planning en structuur

Pijn bij vrijen