Stress herkennen - Jongeren
In dit programma leren jongeren stresssignalen eerder te herkennen en wat ze kunnen doen om stress beter in bedwang te houden.
Start je proefaccountvideoInhoud van het programma
Stress, iedereen kent het wel. Vaak herkennen we het pas als de stress al hoog is. In dit programma gaan jongeren aan de slag met het eerder leren signaleren van stresssignalen. Vervolgens leren ze wat ze kunnen doen om stress beter in bedwang te houden.
Voor wie
Dit programma is voor alle jongeren die stress beter willen leren herkennen.
Hoe is dit programma ontwikkeld?
Dit programma is geschreven door Therapieland. Het programma is gebaseerd op het programma StressLes en de positieve psychologie.
Tijdsindicatie: 1 week · Passend bij klachten: Stress, spanning
Evidence & effectiviteit
Blijf op de hoogte
Onze nieuwsbrief voor professionals die met Therapieland werken: nieuwe programma's, ontwikkelingen in de digitale zorg en aankomende kennissessies. Afmelden kan altijd.