RSI-preventie

In dit programma krijgt de cliënt meer inzicht in hoe RSI-klachten ontstaan en wat hij of zij kan doen tegen bestaande (fase 1) klachten. Zo worden er verschillende voorbeelden gegeven van hoe de cliënt meer kan bewegen tijdens het werk en hoe er kan worden omgegaan met stress. Aanvullend wordt er ook uitgelegd hoe de cliënt zijn of haar kantoormeubels correct kan afstellen. Voor mensen die behoefte hebben aan meer verdieping bevat het programma ook een interview met een van de experts die heeft meegewerkt aan dit programma. Deze expert richt zich voornamelijk op het onderwerp pijn, maar geeft daarnaast ook praktische tips over het voorkomen van klachten.

Voor wie

Dit programma is geschreven voor (jong)volwassenen die voor hun werk veel moeten zitten of staan en die de daaruit voortvloeiende lichamelijke klachten willen voorkomen.

Hoe is dit programma ontwikkeld?

Bij de ontwikkeling van dit programma is er gebruikgemaakt van de kennis van experts, ervaringen van eindgebruikers en literatuur op het gebied van RSI.

Tijdsindicatie: 2 - 4 weken · Passend bij klachten: Pijn, stress, vermoeidheid, stijve spieren