Energieweegschaal - Jongeren

Het ene moment genoeg energie, terwijl er ook dagen zijn dat er een energietekort is. Hoe werkt dat? Dit programma gaat over de energieweegschaal. Jongeren onderzoeken welke dingen energie kosten en welke dingen energie opleveren. Zo hebben ze meer invloed op hun energiebalans.

Voor wie

Dit programma is voor alle jongeren die hun energie goed willen leren verdelen.

Hoe is dit programma ontwikkeld?

Het programma is geschreven door Therapieland. Er is inspiratie gehaald uit de positieve psychologie en positieve gezondheid.

Tijdsindicatie: 1 week · Passend bij klachten: Weinig energie, vermoeidheid, stress, spanning