{"id":968,"date":"2019-12-05T04:32:17","date_gmt":"2019-12-05T04:32:17","guid":{"rendered":"https:\/\/site.therapieland.nl\/?post_type=programmas&p=968"},"modified":"2021-05-31T14:36:48","modified_gmt":"2021-05-31T14:36:48","slug":"slaap-en-shifts","status":"publish","type":"programmas","link":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/slaapproblematiek\/slaap-en-shifts\/","title":{"rendered":"Slaap & Shifts"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Slaap & shifts<\/b><\/h4>\n

Dit programma helpt mensen met onregelmatige werktijden om makkelijker met de veranderingen om te gaan.\u00a0<\/span><\/p>\n

Het programma begint met uitleg over de opbouw van het programma. Om de ernst van vermoeidheid te meten kan een vragenlijst worden ingevuld. Daarna wordt gestart met het invullen van een slaapdagboek.\u00a0<\/span><\/p>\n

Vervolgens krijgt iemand informatie over slaap en onregelmatig werken. Gevolgd door verschillende adviezen en interventies. Er is onder andere aandacht voor piekeren, het aanbrengen van structuur, ontspanning en bewegen. Tot slot wordt er teruggeblikt op het programma en kan de cli\u00ebnt na twee maanden de vragenlijst opnieuw invullen.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Voor wie is dit programma geschikt?<\/b><\/h4>\n

Het programma is ontwikkeld voor volwassenen die te maken hebben met onregelmatige werktijden. Hierbij kan gedacht worden aan wisseldiensten, ploegendiensten en nachtdiensten.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Onderwerpen die aan bod komen:<\/b><\/h4>\n
    \n
  • Vragenlijst<\/span><\/li>\n
  • Slaapdagboek<\/span><\/li>\n
  • Doelen<\/span><\/li>\n
  • Hoe werkt slaap?<\/span><\/li>\n
  • Oorzaken slaapproblemen<\/span><\/li>\n
  • Invloed van middelen<\/span><\/li>\n
  • Cirkel van invloed<\/span><\/li>\n
  • Gedachten over slaap<\/span><\/li>\n
  • Wat kan jij doen?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    [\/vc_column_text][vc_empty_space height=”55px”][vc_row_inner content_placement=”middle” disable_element=”yes”][vc_column_inner width=”2\/3″][vc_column_text]Wil je graag iemand spreken over je zorgen of over je klachten dan kun je ook contact opnemen met Psyned.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/3″][vc_single_image image=”430″ img_size=”full”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Het programma is ontwikkeld voor volwassenen die te maken hebben met onregelmatige werktijden.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2111,"template":"","cat_programma":[29],"professional":[],"doelgroep":[45],"soort":[47],"filter_op_taal":[50],"vr_tax":[],"acf":[],"yoast_head":"\nSlaap & Shifts - Online programma | E-Health van Therapieland<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hulp bieden bij slaapproblemen bij onregelmatige werktijden in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Slaap & Shifts - Online programma | E-Health van Therapieland\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hulp bieden bij slaapproblemen bij onregelmatige werktijden in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/slaapproblematiek\/slaap-en-shifts\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"E-Health van Therapieland\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-05-31T14:36:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Schermafbeelding_2018-08-13_om_13.26.48.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"514\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"505\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization\",\"name\":\"Therapieland\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png\",\"width\":200,\"height\":60,\"caption\":\"Therapieland\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/\",\"name\":\"E-Health van Therapieland\",\"description\":\"Just another WordPress site\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/slaapproblematiek\/slaap-en-shifts\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Schermafbeelding_2018-08-13_om_13.26.48.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Schermafbeelding_2018-08-13_om_13.26.48.png\",\"width\":514,\"height\":505},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/slaapproblematiek\/slaap-en-shifts\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/slaapproblematiek\/slaap-en-shifts\/\",\"name\":\"Slaap & Shifts - Online programma | E-Health van Therapieland\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/slaapproblematiek\/slaap-en-shifts\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-12-05T04:32:17+00:00\",\"dateModified\":\"2021-05-31T14:36:48+00:00\",\"description\":\"Hulp bieden bij slaapproblemen bij onregelmatige werktijden in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/slaapproblematiek\/slaap-en-shifts\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/slaapproblematiek\/slaap-en-shifts\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/slaapproblematiek\/slaap-en-shifts\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"e-Health\",\"item\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Slaap & Shifts\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Slaap & Shifts - Online programma | E-Health van Therapieland","description":"Hulp bieden bij slaapproblemen bij onregelmatige werktijden in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Slaap & Shifts - Online programma | E-Health van Therapieland","og_description":"Hulp bieden bij slaapproblemen bij onregelmatige werktijden in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.","og_url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/slaapproblematiek\/slaap-en-shifts\/","og_site_name":"E-Health van Therapieland","article_modified_time":"2021-05-31T14:36:48+00:00","og_image":[{"width":514,"height":505,"url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Schermafbeelding_2018-08-13_om_13.26.48.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization","name":"Therapieland","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png","contentUrl":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png","width":200,"height":60,"caption":"Therapieland"},"image":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/","name":"E-Health van Therapieland","description":"Just another WordPress site","publisher":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/slaapproblematiek\/slaap-en-shifts\/#primaryimage","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Schermafbeelding_2018-08-13_om_13.26.48.png","contentUrl":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Schermafbeelding_2018-08-13_om_13.26.48.png","width":514,"height":505},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/slaapproblematiek\/slaap-en-shifts\/#webpage","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/slaapproblematiek\/slaap-en-shifts\/","name":"Slaap & Shifts - Online programma | E-Health van Therapieland","isPartOf":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/slaapproblematiek\/slaap-en-shifts\/#primaryimage"},"datePublished":"2019-12-05T04:32:17+00:00","dateModified":"2021-05-31T14:36:48+00:00","description":"Hulp bieden bij slaapproblemen bij onregelmatige werktijden in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/slaapproblematiek\/slaap-en-shifts\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/slaapproblematiek\/slaap-en-shifts\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/slaapproblematiek\/slaap-en-shifts\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"e-Health","item":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Slaap & Shifts"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/programmas\/968"}],"collection":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/programmas"}],"about":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/programmas"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/programmas\/968\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10189,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/programmas\/968\/revisions\/10189"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"cat_programma","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/cat_programma?post=968"},{"taxonomy":"professional","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/professional?post=968"},{"taxonomy":"doelgroep","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/doelgroep?post=968"},{"taxonomy":"soort","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/soort?post=968"},{"taxonomy":"filter_op_taal","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/filter_op_taal?post=968"},{"taxonomy":"vr_tax","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/vr_tax?post=968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}