{"id":5793,"date":"2020-03-30T11:47:09","date_gmt":"2020-03-30T11:47:09","guid":{"rendered":"http:\/\/therapieland.nl\/staging\/?post_type=programmas&p=5793"},"modified":"2020-11-18T05:03:03","modified_gmt":"2020-11-18T05:03:03","slug":"actyourway","status":"publish","type":"programmas","link":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/actyourway\/","title":{"rendered":"Zelfhulp ACT your way – Jongvolwassenen"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Act your way<\/h4>\n

Dit online programma is gebaseerd op het gelijknamige werkboek ACT your way, geschreven door Denise Matthijssen, Els de Rooij en Denise Bodden. Het programma en het werkboek zijn gebaseerd op Acceptance & Commitment Therapy (ACT).<\/p>\n

Veel jongeren en adolescenten worstelen met het uitstippelen van hun eigen weg, het maken van keuzes, en het aanpakken van dingen die ze anders willen. Hierdoor voelen ze zich angstig of somber en lopen ze vast in hun ontwikkeling. ACT your way is een zelfhulpmethode voor jongeren. Deze methode heeft een zeer praktische insteek en laat de jongere het geleerde meteen toepassen in de praktijk met behulp van oefeningen. In een traject, opgebouwd uit 4 stappen krijg je zicht op wat je wilt bereiken, wat je in de weg staat, wat je nodig hebt om je wens te bereiken en hoe je op koers blijft.<\/p>\n

 <\/p>\n

\n

Voor wie?<\/strong><\/h4>\n

\u2018Volg het pad van jouw dromen, niet de snelweg van andermans verwachtingen.\u2019<\/em>\u00a0Een tegeltjeswijsheid waar geen speld tussen te krijgen is. Maar je eigen pad volgen is makkelijker gezegd dan gedaan.<\/p>\n

Dit programma is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen tussen de 15 en 25 jaar die willen leren hun eigen weg te volgen.<\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n

Onderwerpen die aan bod komen:<\/b><\/h4>\n

Dit online programma is gebaseerd op het gelijknamige werkboek ACT your way, geschreven door Denise Matthijssen, Els de Rooij en Denise Bodden. Het programma en het werkboek zijn gebaseerd op Acceptance & Commitment Therapy (ACT).<\/p>\n

Veel jongeren en adolescenten worstelen met het uitstippelen van hun eigen weg, het maken van keuzes, en het aanpakken van dingen die ze anders willen. Hierdoor voelen ze zich angstig of somber en lopen ze vast in hun ontwikkeling. ACT your way is een zelfhulpmethode voor jongeren. Deze methode heeft een zeer praktische insteek en laat de jongere het geleerde meteen toepassen in de praktijk met behulp van oefeningen. In een traject, opgebouwd uit 4 stappen krijg je zicht op wat je wilt bereiken, wat je in de weg staat, wat je nodig hebt om je wens te bereiken en hoe je op koers blijft.<\/p>\n

\n

 <\/p>\n<\/div>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”55px”][vc_row_inner content_placement=”middle”][vc_column_inner width=”2\/3″][vc_column_text]Wil je graag iemand spreken over je zorgen of over je klachten dan kun je ook contact opnemen met Psyned.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/3″][vc_single_image image=”430″ img_size=”full” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https:\/\/www.psyned.nl\/”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dit programma is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen tussen de 15 en 25 jaar die willen leren hun eigen weg te volgen. <\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3903,"template":"","cat_programma":[12],"professional":[41],"doelgroep":[45],"soort":[49],"filter_op_taal":[50],"vr_tax":[],"acf":[],"yoast_head":"\nACT voor jongvolwassenen - online training | Therapieland<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Beheers je emoties, gevoelens en gedachten door middel van ACT therapie van Therapieland. Onwtikkeld voor jongvolwassenen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ACT voor jongvolwassenen - online training | Therapieland\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Beheers je emoties, gevoelens en gedachten door middel van ACT therapie van Therapieland. Onwtikkeld voor jongvolwassenen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/actyourway\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"E-Health van Therapieland\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-11-18T05:03:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/pictogram_40472424.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1855\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization\",\"name\":\"Therapieland\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png\",\"width\":200,\"height\":60,\"caption\":\"Therapieland\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/\",\"name\":\"E-Health van Therapieland\",\"description\":\"Just another WordPress site\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/actyourway\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/pictogram_40472424.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/pictogram_40472424.png\",\"width\":1855,\"height\":1920},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/actyourway\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/actyourway\/\",\"name\":\"ACT voor jongvolwassenen - online training | Therapieland\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/actyourway\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-03-30T11:47:09+00:00\",\"dateModified\":\"2020-11-18T05:03:03+00:00\",\"description\":\"Beheers je emoties, gevoelens en gedachten door middel van ACT therapie van Therapieland. Onwtikkeld voor jongvolwassenen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/actyourway\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/actyourway\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/actyourway\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"e-Health\",\"item\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zelfhulp ACT your way – Jongvolwassenen\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"ACT voor jongvolwassenen - online training | Therapieland","description":"Beheers je emoties, gevoelens en gedachten door middel van ACT therapie van Therapieland. Onwtikkeld voor jongvolwassenen.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"ACT voor jongvolwassenen - online training | Therapieland","og_description":"Beheers je emoties, gevoelens en gedachten door middel van ACT therapie van Therapieland. Onwtikkeld voor jongvolwassenen.","og_url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/actyourway\/","og_site_name":"E-Health van Therapieland","article_modified_time":"2020-11-18T05:03:03+00:00","og_image":[{"width":1855,"height":1920,"url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/pictogram_40472424.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization","name":"Therapieland","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png","contentUrl":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png","width":200,"height":60,"caption":"Therapieland"},"image":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/","name":"E-Health van Therapieland","description":"Just another WordPress site","publisher":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/actyourway\/#primaryimage","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/pictogram_40472424.png","contentUrl":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/pictogram_40472424.png","width":1855,"height":1920},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/actyourway\/#webpage","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/actyourway\/","name":"ACT voor jongvolwassenen - online training | Therapieland","isPartOf":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/actyourway\/#primaryimage"},"datePublished":"2020-03-30T11:47:09+00:00","dateModified":"2020-11-18T05:03:03+00:00","description":"Beheers je emoties, gevoelens en gedachten door middel van ACT therapie van Therapieland. Onwtikkeld voor jongvolwassenen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/actyourway\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/actyourway\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/actyourway\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"e-Health","item":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zelfhulp ACT your way – Jongvolwassenen"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/programmas\/5793"}],"collection":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/programmas"}],"about":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/programmas"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/programmas\/5793\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8190,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/programmas\/5793\/revisions\/8190"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5793"}],"wp:term":[{"taxonomy":"cat_programma","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/cat_programma?post=5793"},{"taxonomy":"professional","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/professional?post=5793"},{"taxonomy":"doelgroep","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/doelgroep?post=5793"},{"taxonomy":"soort","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/soort?post=5793"},{"taxonomy":"filter_op_taal","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/filter_op_taal?post=5793"},{"taxonomy":"vr_tax","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/vr_tax?post=5793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}