{"id":5463,"date":"2020-03-23T09:16:51","date_gmt":"2020-03-23T09:16:51","guid":{"rendered":"http:\/\/therapieland.nl\/staging\/?post_type=programmas&p=5463"},"modified":"2020-11-18T05:04:00","modified_gmt":"2020-11-18T05:04:00","slug":"zelfhulp-coronastress","status":"publish","type":"programmas","link":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/zelfhulp-coronastress\/","title":{"rendered":"Zelfhulp Omgaan met coronastress"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

\n
\n

Omgaan met coronastress<\/strong><\/h4>\n

Veel mensen ervaren door de dreiging van het coronavirus gevoelens van stress, angst en onveiligheid. Mensen vragen zich af hoe lang dit nog gaat duren. Ze maken zich zorgen om de gezondheid van zichzelf of van een naaste. Maar ook over de toekomst, bijvoorbeeld over hoe het verder moet met hun baan, of een vakantie nog door kan gaan of over wat voor invloed dit heeft op de economie. De huidige situatie is nieuw terrein voor iedereen en dat betekent dat veel mensen zoekende zijn in hoe ze het beste op de nieuwe situatie kunnen reageren.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

In dit programma krijg je concrete tools die je helpen in het omgaan met de lastige gedachten en gevoelens waar je door de aanwezigheid van het coronavirus mee kunt worstelen.\u00a0Ook kunnen de tools je helpen om klachten die je nog niet ervaart te voorkomen. Ze kunnen een bijdrage leveren om tot rust te komen en juist meer aandacht te schenken aan de dingen die belangrijk voor je zijn.<\/p>\n

 <\/p>\n

Voor wie?<\/strong><\/h4>\n

Dit programma is bedoeld voor iedereen die wil omgaan met lastige gedachten en gevoelens waar je door de aanwezigheid van het coronavirus mee kunt worstelen.<\/p>\n

 <\/p>\n

Onderwerpen die aan bod komen<\/strong><\/h4>\n
    \n
  • Waar vind je goede informatie?<\/li>\n
  • Acceptatie<\/li>\n
  • Toolkit met verschillende psychologische technieken die kunnen helpen om minder coronastress te ervaren. Waaronder: ontspannen, afleiding zoeken, emoties uiten, contact houden met de omgeving, in beweging\u00a0 blijven, structuur aanbrengen en positiviteit.<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n<\/div>\n

    [\/vc_column_text][vc_empty_space height=”55px”][vc_row_inner content_placement=”middle” disable_element=”yes”][vc_column_inner width=”2\/3″][vc_column_text]Wil je graag iemand spreken over je zorgen of over je klachten dan kun je ook contact opnemen met Psyned.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/3″][vc_single_image image=”430″ img_size=”full” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https:\/\/www.psyned.nl\/”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Biedt steun en houvast bij het omgaan met gedachten en gevoelens waar je nu met het coronavirus mee kunt worstelen.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5465,"template":"","cat_programma":[12],"professional":[42,41,44],"doelgroep":[45],"soort":[47],"filter_op_taal":[50],"vr_tax":[],"acf":[],"yoast_head":"\nProgramma: Zelfhulp Omgaan met coronastress - E-Health van Therapieland<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hulp krijgen bij het omgaan met lastige gedachten en gevoelens waar je door de aanwezigheid van het coronavirus mee kunt worstelen in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Programma: Zelfhulp Omgaan met coronastress - E-Health van Therapieland\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hulp krijgen bij het omgaan met lastige gedachten en gevoelens waar je door de aanwezigheid van het coronavirus mee kunt worstelen in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/zelfhulp-coronastress\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"E-Health van Therapieland\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-11-18T05:04:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/icoon-costress_45150750.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization\",\"name\":\"Therapieland\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png\",\"width\":200,\"height\":60,\"caption\":\"Therapieland\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/\",\"name\":\"E-Health van Therapieland\",\"description\":\"Just another WordPress site\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/zelfhulp-coronastress\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/icoon-costress_45150750.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/icoon-costress_45150750.png\",\"width\":1500,\"height\":1500},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/zelfhulp-coronastress\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/zelfhulp-coronastress\/\",\"name\":\"Programma: Zelfhulp Omgaan met coronastress - E-Health van Therapieland\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/zelfhulp-coronastress\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-03-23T09:16:51+00:00\",\"dateModified\":\"2020-11-18T05:04:00+00:00\",\"description\":\"Hulp krijgen bij het omgaan met lastige gedachten en gevoelens waar je door de aanwezigheid van het coronavirus mee kunt worstelen in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/zelfhulp-coronastress\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/zelfhulp-coronastress\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/zelfhulp-coronastress\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"e-Health\",\"item\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zelfhulp Omgaan met coronastress\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Programma: Zelfhulp Omgaan met coronastress - E-Health van Therapieland","description":"Hulp krijgen bij het omgaan met lastige gedachten en gevoelens waar je door de aanwezigheid van het coronavirus mee kunt worstelen in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Programma: Zelfhulp Omgaan met coronastress - E-Health van Therapieland","og_description":"Hulp krijgen bij het omgaan met lastige gedachten en gevoelens waar je door de aanwezigheid van het coronavirus mee kunt worstelen in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.","og_url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/zelfhulp-coronastress\/","og_site_name":"E-Health van Therapieland","article_modified_time":"2020-11-18T05:04:00+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1500,"url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/icoon-costress_45150750.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization","name":"Therapieland","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png","contentUrl":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png","width":200,"height":60,"caption":"Therapieland"},"image":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/","name":"E-Health van Therapieland","description":"Just another WordPress site","publisher":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/zelfhulp-coronastress\/#primaryimage","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/icoon-costress_45150750.png","contentUrl":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/icoon-costress_45150750.png","width":1500,"height":1500},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/zelfhulp-coronastress\/#webpage","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/zelfhulp-coronastress\/","name":"Programma: Zelfhulp Omgaan met coronastress - E-Health van Therapieland","isPartOf":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/zelfhulp-coronastress\/#primaryimage"},"datePublished":"2020-03-23T09:16:51+00:00","dateModified":"2020-11-18T05:04:00+00:00","description":"Hulp krijgen bij het omgaan met lastige gedachten en gevoelens waar je door de aanwezigheid van het coronavirus mee kunt worstelen in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/zelfhulp-coronastress\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/zelfhulp-coronastress\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/zelfhulp\/zelfhulp-coronastress\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"e-Health","item":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zelfhulp Omgaan met coronastress"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/programmas\/5463"}],"collection":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/programmas"}],"about":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/programmas"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/programmas\/5463\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8192,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/programmas\/5463\/revisions\/8192"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"cat_programma","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/cat_programma?post=5463"},{"taxonomy":"professional","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/professional?post=5463"},{"taxonomy":"doelgroep","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/doelgroep?post=5463"},{"taxonomy":"soort","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/soort?post=5463"},{"taxonomy":"filter_op_taal","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/filter_op_taal?post=5463"},{"taxonomy":"vr_tax","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/vr_tax?post=5463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}