{"id":1052,"date":"2019-12-05T06:51:30","date_gmt":"2019-12-05T06:51:30","guid":{"rendered":"https:\/\/site.therapieland.nl\/?post_type=programmas&#038;p=1052"},"modified":"2021-05-31T15:03:34","modified_gmt":"2021-05-31T15:03:34","slug":"bewegen","status":"publish","type":"programmas","link":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/positieve-gezondheid\/bewegen\/","title":{"rendered":"Bewegen"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h4><b>Bewegen<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Het programma bewegen begint met de voordelen van bewegen en de beweegrichtlijnen in Nederland. Het opstellen van persoonlijke haalbare doelen is ook een belangrijk onderdeel van de eerste sessie. Hierna kan iemand kiezen tussen drie verschillende onderwerpen: beginnen met bewegen, intensief sporten en bewegen en werk. Bij elk van deze onderwerpen wordt aandacht besteed aan het blijven volhouden, de opgestelde doelen en worden tips gegeven over bijvoorbeeld het combineren van sport en een onregelmatig werkrooster. In de sessie gericht op beginnen met bewegen ligt de focus op het beginnen met meer matig intensief bewegen. De sessie gericht op intensief sporten richt zich op het fitter en sterker worden door meer en actiever te sporten. Hoe iemand zijn of haar baan kan combineren met meer bewegen, komt in de sessie gericht op bewegen en werk aan bod.<\/span><\/p>\n<h4><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Voor wie is dit programma geschikt?<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dit programma is geschreven voor mensen die meer willen bewegen.\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Onderwerpen die aan bod komen:<\/b><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">De beweegrichtlijn<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Doelen<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Beginnen met bewegen met aandacht voor hoe je begint, wat je kan doen en hoe je het volhoudt<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Intensief sporten met aandacht voor beginnen met sporten, drempels, hoe je het volhoudt en sportfilmpjes en apps<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bewegen en werk met aandacht voor combineren van bewegen en werk, te veel zitten, nek-, rug- en schouderklachten en hoe je het vol kan houden<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;55px&#8221;][vc_row_inner content_placement=&#8221;middle&#8221; disable_element=&#8221;yes&#8221;][vc_column_inner width=&#8221;2\/3&#8243;][vc_column_text]Wil je graag iemand spreken over je zorgen of over je klachten dan kun je ook contact opnemen met Psyned.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_single_image image=&#8221;430&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dit programma is geschreven voor mensen die meer willen bewegen. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2331,"template":"","cat_programma":[36],"professional":[41],"doelgroep":[45],"soort":[49],"filter_op_taal":[50],"vr_tax":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Programma: Bewegen - E-Health van Therapieland<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hulp bieden bij Bewegen in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Programma: Bewegen - E-Health van Therapieland\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hulp bieden bij Bewegen in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/positieve-gezondheid\/bewegen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"E-Health van Therapieland\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-05-31T15:03:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Bewegen.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization\",\"name\":\"Therapieland\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png\",\"width\":200,\"height\":60,\"caption\":\"Therapieland\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/\",\"name\":\"E-Health van Therapieland\",\"description\":\"Just another WordPress site\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/positieve-gezondheid\/bewegen\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Bewegen.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Bewegen.png\",\"width\":1500,\"height\":1500},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/positieve-gezondheid\/bewegen\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/positieve-gezondheid\/bewegen\/\",\"name\":\"Programma: Bewegen - E-Health van Therapieland\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/positieve-gezondheid\/bewegen\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-12-05T06:51:30+00:00\",\"dateModified\":\"2021-05-31T15:03:34+00:00\",\"description\":\"Hulp bieden bij Bewegen in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/positieve-gezondheid\/bewegen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/positieve-gezondheid\/bewegen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/positieve-gezondheid\/bewegen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"e-Health\",\"item\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bewegen\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Programma: Bewegen - E-Health van Therapieland","description":"Hulp bieden bij Bewegen in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Programma: Bewegen - E-Health van Therapieland","og_description":"Hulp bieden bij Bewegen in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.","og_url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/positieve-gezondheid\/bewegen\/","og_site_name":"E-Health van Therapieland","article_modified_time":"2021-05-31T15:03:34+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1500,"url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Bewegen.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization","name":"Therapieland","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png","contentUrl":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png","width":200,"height":60,"caption":"Therapieland"},"image":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/","name":"E-Health van Therapieland","description":"Just another WordPress site","publisher":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/positieve-gezondheid\/bewegen\/#primaryimage","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Bewegen.png","contentUrl":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Bewegen.png","width":1500,"height":1500},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/positieve-gezondheid\/bewegen\/#webpage","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/positieve-gezondheid\/bewegen\/","name":"Programma: Bewegen - E-Health van Therapieland","isPartOf":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/positieve-gezondheid\/bewegen\/#primaryimage"},"datePublished":"2019-12-05T06:51:30+00:00","dateModified":"2021-05-31T15:03:34+00:00","description":"Hulp bieden bij Bewegen in de vorm van een online programma? Neem contact op met Therapieland voor meer informatie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/positieve-gezondheid\/bewegen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/positieve-gezondheid\/bewegen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/positieve-gezondheid\/bewegen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"e-Health","item":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bewegen"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/programmas\/1052"}],"collection":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/programmas"}],"about":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/programmas"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/programmas\/1052\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10225,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/programmas\/1052\/revisions\/10225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"cat_programma","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/cat_programma?post=1052"},{"taxonomy":"professional","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/professional?post=1052"},{"taxonomy":"doelgroep","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/doelgroep?post=1052"},{"taxonomy":"soort","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/soort?post=1052"},{"taxonomy":"filter_op_taal","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/filter_op_taal?post=1052"},{"taxonomy":"vr_tax","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/vr_tax?post=1052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}