{"id":34,"count":6,"description":"

Hulp bij stressklachten<\/h4>\r\nStress is hetzelfde als spanning of druk. Stress is niet altijd ongezond. Er is altijd een bepaalde mate van spanning nodig om goed te kunnen functioneren. Spanning zorgt er namelijk voor dat je geconcentreerd kan werken en alert kan reageren als dat nodig is. <\/span>\r\n\r\nBij gezonde stress neemt de stress na afloop van een spannende gebeurtenis weer af. Het lichaam neemt dan even de tijd om te herstellen. Hoe langer de stress duurt of hoe heftiger de stress is, hoe langer het herstel ook duurt. Als de stress te vaak voorkomt, te groot is of te lang duurt, dan is er vaak onvoldoende tijd voor dit herstel. Er is dan sprake van ongezonde stress. Ongezonde stress is te herkennen aan verschillende signalen. Er zijn signalen in je lichaam, stemming, gedachten en gedrag. Als er langdurig ongezonde stress is, kan het je lichamelijk en geestelijk uitputten. Er kan dan sprake zijn van een burn-out.\u00a0<\/span>\r\n

Online programma\u2019s gericht op stress en spanning<\/h4>\r\nDe meeste stress- en spanningsklachten gaan niet zomaar over: er zal eerst iets veranderd moeten worden. De online programma\u2019s gericht op stress en overspanning & burn-out kunnen hierbij helpen. Iemand gaat onderzoeken wat de oorzaak en ernst van de klachten is. Iemand krijgt handvatten om deze spanning te verminderen en te veranderen wat nodig is om een betere balans te vinden. <\/span>","link":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/stress\/","name":"Stressbehandelingen","slug":"stress","taxonomy":"cat_programma","meta":[],"acf":[],"yoast_head":"\nStressbehandelingen - E-Health van Therapieland<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stressbehandelingen - E-Health van Therapieland\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hulp bij stressklachten Stress is hetzelfde als spanning of druk. Stress is niet altijd ongezond. Er is altijd een bepaalde mate van spanning nodig om goed te kunnen functioneren. Spanning zorgt er namelijk voor dat je geconcentreerd kan werken en alert kan reageren als dat nodig is. Bij gezonde stress neemt de stress na afloop van een spannende gebeurtenis weer af. Het lichaam neemt dan even de tijd om te herstellen. Hoe langer de stress duurt of hoe heftiger de stress is, hoe langer het herstel ook duurt. Als de stress te vaak voorkomt, te groot is of te lang duurt, dan is er vaak onvoldoende tijd voor dit herstel. Er is dan sprake van ongezonde stress. Ongezonde stress is te herkennen aan verschillende signalen. Er zijn signalen in je lichaam, stemming, gedachten en gedrag. Als er langdurig ongezonde stress is, kan het je lichamelijk en geestelijk uitputten. Er kan dan sprake zijn van een burn-out.\u00a0 Online programma\u2019s gericht op stress en spanning De meeste stress- en spanningsklachten gaan niet zomaar over: er zal eerst iets veranderd moeten worden. De online programma\u2019s gericht op stress en overspanning & burn-out kunnen hierbij helpen. Iemand gaat onderzoeken wat de oorzaak en ernst van de klachten is. Iemand krijgt handvatten om deze spanning te verminderen en te veranderen wat nodig is om een betere balans te vinden.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/stress\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"E-Health van Therapieland\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization\",\"name\":\"Therapieland\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png\",\"width\":200,\"height\":60,\"caption\":\"Therapieland\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/\",\"name\":\"E-Health van Therapieland\",\"description\":\"Just another WordPress site\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl\"},{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/stress\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/stress\/\",\"name\":\"Stressbehandelingen - E-Health van Therapieland\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/stress\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/stress\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/stress\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"e-Health\",\"item\":\"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Stressbehandelingen\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stressbehandelingen - E-Health van Therapieland","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Stressbehandelingen - E-Health van Therapieland","og_description":"Hulp bij stressklachten Stress is hetzelfde als spanning of druk. Stress is niet altijd ongezond. Er is altijd een bepaalde mate van spanning nodig om goed te kunnen functioneren. Spanning zorgt er namelijk voor dat je geconcentreerd kan werken en alert kan reageren als dat nodig is. Bij gezonde stress neemt de stress na afloop van een spannende gebeurtenis weer af. Het lichaam neemt dan even de tijd om te herstellen. Hoe langer de stress duurt of hoe heftiger de stress is, hoe langer het herstel ook duurt. Als de stress te vaak voorkomt, te groot is of te lang duurt, dan is er vaak onvoldoende tijd voor dit herstel. Er is dan sprake van ongezonde stress. Ongezonde stress is te herkennen aan verschillende signalen. Er zijn signalen in je lichaam, stemming, gedachten en gedrag. Als er langdurig ongezonde stress is, kan het je lichamelijk en geestelijk uitputten. Er kan dan sprake zijn van een burn-out.\u00a0 Online programma\u2019s gericht op stress en spanning De meeste stress- en spanningsklachten gaan niet zomaar over: er zal eerst iets veranderd moeten worden. De online programma\u2019s gericht op stress en overspanning & burn-out kunnen hierbij helpen. Iemand gaat onderzoeken wat de oorzaak en ernst van de klachten is. Iemand krijgt handvatten om deze spanning te verminderen en te veranderen wat nodig is om een betere balans te vinden.","og_url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/stress\/","og_site_name":"E-Health van Therapieland","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization","name":"Therapieland","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png","contentUrl":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/therapieland-logo.png","width":200,"height":60,"caption":"Therapieland"},"image":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/","name":"E-Health van Therapieland","description":"Just another WordPress site","publisher":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl"},{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/stress\/#webpage","url":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/stress\/","name":"Stressbehandelingen - E-Health van Therapieland","isPartOf":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/stress\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/stress\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/programmas\/stress\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"e-Health","item":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stressbehandelingen"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/cat_programma\/34"}],"collection":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/cat_programma"}],"about":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/cat_programma"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/therapieland.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/programmas?cat_programma=34"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}