Over het programma

In deze onzekere coronatijd is één ding zeker: we zitten vaker thuis dan we zouden willen, zeker nu de avondklok nog geldt. Wanneer je het gevoel hebt dat de muren op je af komen kun je gebruik maken van het VR-programma.

In het programma waan je je in een uitgestorven en besneeuwd Amsterdam. Wandel langs het Centraal Station, de Dam, het Rokin en het Rembrandtplein. Zo heb je het gevoel dat je écht ergens anders bent; in dit geval in hartje Amsterdam. Je kunt helemaal om je heen kijken; onder je, boven en waar je maar wilt. In het programma krijg je instructies over hoe de VR-omgeving precies werkt en wat je allemaal kunt doen. Zo kan je je verplaatsen, naar muziek luisteren of een ademhalingsondersteuning activeren.

 

Voor wie is dit programma geschikt?

Het programma is bedoeld voor iedereen die naar buiten wil en zich door de huidige omstandigheden opgesloten voelt of gewoon mooi beelden wil bekijken in een virtuele omgeving.

 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • Een ontspannende avondwandeling maken
  • Mindfulness- en ademhalingsoefeningen

 

Hoe start ik het programma?

Door hier een account aan te maken en vervolgens de Blikopener app gratis te downloaden in Apple- of Google Play Store kan je het programma eenvoudig openen op je smartphone. Je kunt dan de beelden bekijken door je telefoon in verschillende richtingen te bewegen. Maar voor een echte VR-ervaring kan de smartphone ook in een plastic VR-bril geplaatst worden.

Ik heb Amsterdam nog nooit zo leeg gezien. Echt uniek!’

Martijn

Misschien ook interessant

Introductie lekker slapen

Dit programma is bedoeld voor iedereen die beter wil leren slapen.

Lees meer

Introductie piekeren

In dit korte introductieprogramma krijg je informatie en tips die je kunnen helpen om minder te piekeren.

Lees meer

Zelfhulp (Geen) zin In seks

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer zin willen krijgen in seks.

Lees meer

Zelfhulp Accepteren

Dit is voor mensen die aan de slag willen om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

Zelfhulp ACT your way – Jongvolwassenen

Dit programma is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen tussen de 15 en 25 jaar die willen leren hun eigen weg te volgen.

Lees meer

Zelfhulp ACTief opvoeden – Ouders

Dit programma is bedoeld voor ouders die beter willen leren omgaan met moeilijke opvoedsituaties.

Lees meer

Zelfhulp Afhankelijke-persoonlijkheids-problematiek – Sociale omgeving

Het programma is ontwikkeld voor de sociale omgeving van de cliënt.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

(Geen) zin in seks

Dit programma is voor volwassenen die merken dat zij geen zin (meer) hebben in seks.

Lees meer

Accepteren

Dit programma helpt om met acceptatie nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT

Deze module is bedoeld voor mensen met verschillende klachten die een behandeling op basis van ACT volgen.

Lees meer

ACT – Acceptatie

Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT – Defusie

In dit programma leren mensen anders kijken naar gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.

Lees meer

ACT – Jezelf Observeren

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer

ACT – Mindfulness

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Therapieland is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!