search

Of zoek een programma:
Professional:
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
loader
Doelgroep:
  •  
    loader
  •  
    loader
loader
Soort:
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
loader
Taal:
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
loader

Wat is cognitieve gedragstherapie?

Cognitieve gedragstherapie is een denk- en doe therapie. Tijdens deze vorm van therapie krijg iemand inzicht in zijn of haar denkpatronen. De cliënt leert helpende denkpatronen aan te maken zodat negatieve denkpatronen kunne worden omgebogen naar gedachtes die wel prettige gevoelens met zich meebrengen. Door anders te gaan denken veranderen uiteindelijk ook gevoelens en gedrag. Er is veel onderzoek gedaan naar de effecten van CGT. Deze vorm van therapie blijkt zeer effectief te zijn.

CGT en G-schema’s

Een belangrijk onderdeel van cognitieve gedragstherapie is het G-schema. Het G-schema is een tool die kan worden ingezet om erachter te komen welke (onbewuste of automatische) gedachten ertoe leiden dat een bepaalde gebeurtenis bepaalde gevoelens bij iemand  oproept.

Online cognitieve gedragstherapie 

Online cognitieve gedragstherapie is een bewezen effectieve methode voor de behandeling van uiteenlopende problematieken. CGT wordt vooral vaak ingezet bij depressie en angsten. Wij bieden CGT modules voor zowel kinderen als volwassenen. Bekijk hieronder al onze CGT programma’s.

CBT – English – Challenging questions

Dit programma is voor volwassenen die met behulp van CGT negatieve gedachten willen uitdagen.

Lees meer

CBT – English – Multidimentional

Dit programma is voor volwassenen die met behulp van CGT negatieve gedachten willen uitdagen.

Lees meer

CBT – English – Pie-chart

Dit programma is voor volwassenen die met behulp van CGT negatieve gedachten willen uitdagen.

Lees meer

CBT – English – Pros and cons

Dit programma is voor volwassenen die met behulp van CGT negatieve gedachten willen uitdagen.

Lees meer

Denken, voelen & doen – Kinderen

Dit programma is geschreven voor kinderen van 8-12 jaar die anders willen leren omgaan met situaties.

Lees meer

Denken, voelen & doen – LVB

Dit programma is geschreven voor jongeren en jongvolwassenen met een licht verstandelijke beperking die anders willen leren omgaan met (lastige) situaties.

Lees meer

Denken, voelen & doen – Ouders

Dit programma is ontwikkeld voor ouders waarvan hun kind het programma Denken, voelen & doen volgt.

Lees meer

G-schema – Compleet

Dit programma is voor volwassenen die met behulp van CGT negatieve gedachten willen uitdagen.

Lees meer

G-schema – Meerdimensionaal

Dit programma is voor volwassenen die met behulp van CGT negatieve gedachten willen uitdagen.

Lees meer

G-schema – Taartdiagram

Dit programma is voor volwassenen die met behulp van CGT negatieve gedachten willen uitdagen.

Lees meer

G-schema – Uitdaagvragen

Dit programma is voor volwassenen die met behulp van CGT negatieve gedachten willen uitdagen.

Lees meer

G-schema – Weegschaal

Dit programma is voor volwassenen die met behulp van CGT negatieve gedachten willen uitdagen.

Lees meer

Gedragsexperiment

Dit programma is voor mensen die met behulp van een gedragsexperiment gedachten willen testen.

Lees meer

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Therapieland is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!